wingwave-Erklärfilm

wingwave ist ja die Methode, die ich besonders gern anwende. Zum Beispiel, wenn es einen vor einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch oder einer Präsentation graust oder wenn man über ein unangenehmes Ereignis einfach nicht drüber weg kommt.

Aber was ist das eigentlich genau und wann hilft es?

Hier gibt es einen schönen Erklärfilm!

Online-Coaching: einfach genial!

Bild Online Coaching

Ende März 2020 habe ich an einem super spannenden Webinar zum Thema “Online-Coaching” teilgenommen. Man kann tatsächlich meine Lieblingsmethode “wingwave” auch online anwenden. Ja klar, es geht dabei um eine bessere Synchronisierung der beiden Hirnhälften, die sog. bilaterale Hemisphärenstimulation. Das geht normalerweise über Rechts-Links-Augenbewegungen, so wie in den REM-Phasen im Schlaf. Aber es geht auch […]

Prüfungsangst: Was mache ich IN der Klausur?

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Wenn Sie sich Gedanken darüber machen, was in Ihrer Prüfung alles schiefgehen könnte: Das ist nur Kopfkino! Wenn es wahr wäre und Sie wüssten genau, was eintreffen wird, hätten Sie sicher eine erfolgreiche Zukunft als Wahrsager/in […]

2,5 Sitzungen helfen!

Naja, im Durchschnitt natürlich. Ich komme gerade vom hochinteressanten Kongress „Mentale Stärken“ in Heidelberg. Dort bin ich Dr. Timo Nolle begegnet, Prüfungscoach an der Universität Kassel. Sein Workshop hieß „Jetzt zeig ich, was ich kann!“ Ich dachte, Herr Nolle hätte als Mäuschen in meinen Coaching-Sitzungen gesessen, so viele methodische Gemeinsamkeiten und gleiche Erfahrungen haben wir […]

Ängste besiegen: wingwave® gegen Flugangst

wingwave-gegen-flugangst

Die wingave®-Methode eignet sich nicht nur im Einsatz gegen Prüfungsangst oder Auftrittsangst. Sie wirkt auch bei Angst vor dem Zahnarzt, bei Flugangst oder Spinnenangst. Wichtig: Im Coachingbereich setze ich wingwave® nur ein, wenn ein Mensch ansonsten psychisch stabil ist. Wenn Sie also alles im Leben ganz normal und angstfrei machen, aber Angst davor haben, in […]