wingwave-Erklärfilm

wingwave ist ja die Methode, die ich besonders gern anwende. Zum Beispiel, wenn es einen vor einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch oder einer Präsentation graust oder wenn man über ein unangenehmes Ereignis einfach nicht drüber weg kommt.

Aber was ist das eigentlich genau und wann hilft es?

Hier gibt es einen schönen Erklärfilm!

Online-Coaching: einfach genial!

Bild Online Coaching

Ende März 2020 habe ich an einem super spannenden Webinar zum Thema “Online-Coaching” teilgenommen. Man kann tatsächlich meine Lieblingsmethode “wingwave” auch online anwenden. Ja klar, es geht dabei um eine bessere Synchronisierung der beiden Hirnhälften, die sog. bilaterale Hemisphärenstimulation. Das geht normalerweise über Rechts-Links-Augenbewegungen, so wie in den REM-Phasen im Schlaf. Aber es geht auch […]

Prüfungsangst: Was mache ich IN der Klausur?

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Wenn Sie sich Gedanken darüber machen, was in Ihrer Prüfung alles schiefgehen könnte: Das ist nur Kopfkino! Wenn es wahr wäre und Sie wüssten genau, was eintreffen wird, hätten Sie sicher eine erfolgreiche Zukunft als Wahrsager/in […]

Der „Stundentrick“ gegen Aufschieberitis!

Wenn die nächste Klausur oder Präsentation ansteht, sieht es in der eigenen Wohnung oft blitzeblank aus: Das Geschirr in der Küche ist aufgeräumt, das Bad geputzt und das Zimmer gesaugt. Schuld daran ist die berüchtigte Aufschieberitis. Plötzlich ist alles andere wichtiger als die anstehende Kopfarbeit. Die meisten, denen es so geht, plagt dabei aber das […]

Lerntipps (4) – Werden Sie kreativ!

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Lernen ist alles Mögliche – aber es ist auf keinen Fall, sich an den Schreibtisch zu setzen, auf Papier zu starren und zu warten, dass es im Hirn bleibt. Das funktioniert in aller Regel nicht. Nehmen Sie am besten direkt Abstand davon! Wenn Sie das Gefühl haben, Sie möchten sich eigentlich gar nicht hinsetzen und […]