wingwave-Erklärfilm

wingwave ist ja die Methode, die ich besonders gern anwende. Zum Beispiel, wenn es einen vor einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch oder einer Präsentation graust oder wenn man über ein unangenehmes Ereignis einfach nicht drüber weg kommt.

Aber was ist das eigentlich genau und wann hilft es?

Hier gibt es einen schönen Erklärfilm!

Prüfungsangst: Was mache ich IN der Klausur?

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Wenn Sie sich Gedanken darüber machen, was in Ihrer Prüfung alles schiefgehen könnte: Das ist nur Kopfkino! Wenn es wahr wäre und Sie wüssten genau, was eintreffen wird, hätten Sie sicher eine erfolgreiche Zukunft als Wahrsager/in […]

Lerntipps (2) – Durchblick, wo bist du? – Karteikarten vs. Grafisches Notieren

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Im ersten Teil dieser kleinen Serie haben Sie einige Tricks kennengelernt, die Ihnen dabei helfen, sich besser auf Ihre nächste Klausur vorzubereiten. In diesem Abschnitt werden wir nun konkreter: “Welche Werkzeuge kann ich nutzen, um eine große Menge Stoff in meinem Gehirn so zu verankern, dass ich mich in der Prüfung daran erinnere?” Sicher kennen […]

Besser präsentieren: Wohin mit den Händen?

Besser präsentieren_wohin mit den händen

Wie in meinem letzten Beitrag gesagt: “Die Hände haben Sie immer dabei!” Aber: wenn Sie noch nicht ganz so routiniert sind, was das Vortragen betrifft, kann das auch stören. Also, wohin mit den Händen? Wichtig ist: Machen Sie sich nicht zu viele Gedanken darüber, was sie genau tun, sonst […]

Interview im “Campus Report” auf Radio Regenbogen

Eine Prüfung steht an und man weiß nicht, ob man den vielen Stoff überhaupt in den Kopf bekommt – Stress und Versagensängste sind vorprogrammiert. Im Campus Report bei Radio Regenbogen spreche ich als stellvertretende Leiterin der Akademie für Hochschullehre an der SRH Hochschule Heidelberg darüber, wie Coaching in solchen Situation helfen kann. Ich freue mich, wenn Sie reinhören!  Hier […]