Selbstwert - Selbstwirksamkeit - Selbstakzeptanz
Kennen Sie das? Im Kopf wissen Sie genau, welche Stärken Sie haben und was Sie können – doch innerlich fühlt es sich nicht wirklich wahr an. Lob anzunehmen fällt schwer, und irgendwo bleibt die Sorge, dass andere bald merken könnten, dass ihr guter Eindruck täuscht.
Diese Form der kognitiven Verzerrung wird häufig als „Imposter-Syndrom“ bezeichnet: ein unangenehmer innerer Widerspruch, der viele Menschen daran hindert, im Schul- oder Berufsalltag ihr volles Potenzial zu zeigen.
Im Coaching gibt es jedoch wirkungsvolle Methoden, um die eigenen Fähigkeiten nicht nur rational zu erkennen, sondern auch emotional anzunehmen. So gelingt es Schritt für Schritt, positive Rückmeldungen wirklich zu glauben – und sich darüber zu freuen, statt sie misstrauisch zu hinterfragen.
Das funktioniert sowohl in Präsenz als auch online erstaunlich gut und schnell. Vereinbaren Sie gern einen Termin für ein Erstgespräch!